夏季少吹空调避免月经期紊乱

　　专家提醒大家将室内温度设定在26度左右，另外空调在开着的时候，低处的温度是最低的，所以双脚和双腿是最容易受凉的，建议女性在空调房中一定要穿袜子，哪怕只是丝袜也可以。其次空调开1～3个小时之后就关一会儿，把窗户打开换换空气，并且每隔一个小时就去户外运动运动。

　　夏季到了，为了避免出现月经期紊乱的情况，各位女性朋友们一定不要长时间吹空调。