痛经怎么缓解 关于改善痛经的误区

　　误区5、痛经会自动痊愈

　　痛经会自动痊愈吗？痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。

　　冬季防经痛要喝玫瑰姜枣茶

　　玫瑰姜枣茶，作为祛寒养生茶，体寒和手脚冰凉症状的人常喝，有一定辅助医疗效果。特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说，更加有用。

　　在女性月经时喝姜枣茶，可暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，对风湿性关节炎、腰肌劳损也有较好的医疗效果。

　　生姜：具有活血功能，可增加身体的温度，加快体内血液流通速度。

　　红枣：有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有较好的效果。古语说，日食三颗枣，青春不显老。

　　玫瑰姜枣茶做法

　　1、将干红枣洗净，去核，用剪刀剪出几道豁口；

　　2、生姜洗净，切成薄片或丝；

　　3、准备两大勺玫瑰酱，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；

　　4、所有原料放在茶壶或杯子里，冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用，可重复冲泡饮用一天。

         痛经怎么缓解，避免掉进上面这些误区，采用健康有效的方法来解决痛经问题。