痛经怎么办 三大疗法教你轻松摆脱痛经

　　有不少女性每月都在为痛经所困扰着，虽然有的采取了措施，但收效甚微。究其原因，是没有“对症下药”，即首先搞清楚痛经的原因，再采取相应措施。下面，我们针对痛经给大家提供一些痛经的治疗和调理方法，认真阅读，说不定就能帮到你哦!

　　造成痛经的六种因素

　　一、生理因素

　　由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

　　二、劳累因素

　　经期的女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。