可预防乳腺癌的生活小常识

      乳腺癌不仅伤害了女性的健康，也伤及了女性的内心，乳腺癌像是女性最大的致命点，破坏了女性的魅力和自信，如何预防乳腺癌，免受这般的遭遇呢?来看看下面几点在生活中应注意的问题。

　　一、避免饮酒

　　女性饮酒对身体的伤害大于男性，饮酒的女性患乳腺癌的几率会提升，比不饮酒的女性更具危险性，每天饮酒1杯或以上的女性，患乳腺癌的危险要比少饮酒或不饮酒的女性高出45%以上，绝经前的女性这种危险性更大。酒精会刺激脑垂体前叶催乳素分泌，催乳素与乳腺癌有很大关系，所以特别是绝经前后的女性要少饮酒，比较好不饮酒。

　　二、少喝咖啡

　　咖啡、巧克力、可可等含有大量黄嘌呤，它可促使良性乳腺增生，良性乳腺增生又和乳腺癌有着致命关系，尤其是绝经前的女性，如果饮用过多咖啡或此类食品，那么会随着黄嘌呤的大量摄取，患乳腺癌的几率会不断增高，所以特别是中年女性要少喝咖啡，少吃巧克力。