高纤维食物 导致女性不孕的原因

      荞麦

　　据中国医学科学院卫生研究所对我国主要粮食的营养成分分析，每100克荞麦面粉中便含有10.6克蛋白质，高于大米蛋白质的含量，与小麦面粉的蛋白质含量相近。另外荞麦的脂肪含量有2.5克，高于大米和面粉，并含有72.2克碳水化合物，热量在1482.13千焦耳。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，其中40%的蛋白质属可溶性，并含有人体所需的8种氨基酸，属完全蛋白质。其次，荞麦中含有禾谷类粮食中较少的赖氨酸，含量在740毫克/100克，它是大米的2.7倍，是小麦面粉的3倍。

　　高纤维食物是导致女性不孕的原因，已经得到研究证实，但是我们依然不能否认高纤维食物对人体的益处，因此，适量摄取为妙。