孕妇穿什么样的内衣

       PARTⅡ三大焦点十大对策

       焦点之一：胸部

       由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。怀孕初期，由于急速胀大，孕妇会感觉到酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上；怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使更加胀大。产后约一个月，会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。

       对策1：选择舒适的孕妇专用文胸

       怀孕时，是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、，造成发炎现象。

       对策2：随时更换不同尺寸的文胸

       从怀孕到生产，约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己实际尺码的宽松文胸，也是不明智的。这是因为怀孕期间的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的就会下垂，内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，既没有压迫感，也不会感到大而无当。

       对策3：产前产后均适用的哺乳文胸

       现在比较流行一种特别为哺乳设计的哺乳文胸，特点是具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。

       对策4：乳垫，防止尴尬的好帮手

       怀孕后期，变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护，并可防止在公共场合上衣局部潮湿的尴尬。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持舒爽。