佩戴胸罩的一些注意事项

　　内衣是人人都穿的，胸罩可以有效保护、脊柱，但是穿戴时间不要过长，一天穿胸罩的时间在8小时左右，下面看看戴胸罩还有哪些禁忌吧。

　　有钢圈好过无钢圈胸罩

　　目前市面上胸罩类型多样，但万变不离其宗——原则上分为有钢圈及无钢圈，在这二者之间该如何选择?万云乐认为，胸罩的钢圈是其基点，具有很强的支撑力，按照自己的形体选择合适的钢圈胸罩是必要的。然而不合适底缘的钢圈(一般是小于底缘)会直接改变底缘的外形，也会改变的形状。长期的挤压还会导致显“平”。万云乐表示，托圈与底缘弧线弧度相合，位于罩杯峰点，是选择胸罩最基本的标准。

　　塑身内衣不宜穿太久

　　针对目前市场上很火热的塑身内衣，万云乐指出，塑身同时，还容易出现如胸闷、气喘、疼痛等一些不适应的症状，每天穿着务必不能超过4小时。而对于当前女性为追求“胸前伟大”，利用集中型胸罩把两个挤到中间挤出“事业线”来的现象，万云乐坦言，其实这样对胸部很不好，对胸部压迫很大，甚至出现皮肤压痕或乳腺压迫淤青，对于周边的血液循环影响很大。其实胸部小没有关系，匀称就能好看，所以不要一味地追求“事业线”!

　　佩戴胸罩面面观

　　1. 市场上胸罩的种类很多，选购时应根据自己的体形、胖瘦、季节和发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。

　　2. 睡觉时不可穿着胸罩。如果白天戴文胸的时间过久，入睡前可以适当按摩，促进血液循环。

　　3. 同一件胸罩的累计穿着时间最多6个月。如果偏丰满的女性，穿用时间更要缩短到3个月，穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护胸部。

　　4. 根据自己身体的变化更换胸罩的型号和款式：一般身体每10个月一个变化周期，每3个月或有小变化，因此不能选择年年同款同码的文胸穿用。

　　5. 每件穿过一天的胸罩上都有大约0.1克的排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌，如果第二天继续穿，不仅影响皮肤健康，更会严重影响乳腺健康，甚至会通过堵塞感染乳腺腺管，引发乳腺炎，建议天天更换，天天清洗。

　　6. 选购试穿胸罩时，请不要赶时间，穿好后请再用10-15分钟的时间仔细体验，同时感觉其着身效果，之后再做决定。

　　温馨提示：娇小的女性，10天或1周可以让休息1天;丰满的女性，比较好在休息日，穿戴文胸2个小时左右。