美味饮食吃什么排毒养颜

　　6.木耳

　　募股具有排毒养颜的功效，而且在木耳中含有丰富的碳水化合物、胶质、铁等多种营养物质。而且在木耳中所含的植物性胶质，有着很强的吸附力，这些能够把残留在人体内的垃圾吸附出来，从内到外的清除垃圾。

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