美味饮食吃什么排毒养颜

　　5.绿豆

　　这是一种很强大的排毒清火佳品，我们常常使用这种食物来去火。在绿豆中含有丰富的维生素，常常饮用绿豆汤能够帮助排泄体内毒素，帮助促进体内毒素迅速排除体外，而促进人体内的正常的代谢也很有帮助。

　　很多人在进食油腻食物之后，饮用一杯绿豆汤不仅能够解油腻，而且还能够有效的清除身体内的毒素。而绿豆还具有降低胆固醇的好功效，对于肝脏保护很有效果。