美白祛斑吃什么？

      2、西红柿汁

　　每天喝一杯西红柿汁可以起到防治雀斑的作用，在西红柿中含有大量的维生素c，而维生素可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而能够预防和减少黑色素，达到祛斑美白之功效。

　　3、黑木耳红枣汤

　　取30克黑木耳、20颗红枣。把红枣去核，在清水中煮半个小时即可，每天于早晚餐后饮用一次，经常食用可以起到祛斑驻颜、健美丰肌的作用，可以治疗黑斑、体胖。黑木耳可以清除黑斑、润泽肌肤、防止老化，大枣可以和中益气、健脾润肤，可帮助黑木耳来祛斑。