女人一吃就排毒养颜的10种食品

　　木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

[[编辑推荐：让女性容光焕发的健康食品排行榜]]       [[编辑推荐：秋季女人吃什么排毒又滋润]]

[[编辑推荐：秋季女性这样吃 既营养又不长胖]]      [[编辑推荐：女人常吃7种食物　皱纹永不找你]]

 [[编辑推荐：这些美容食物 想让你不美丽都难]]      [[编辑推荐：女人吃什么能调理月经异常]]

[[编辑推荐：女人必吃的养颜不增肥的甜品排行榜]]      [[编辑推荐：女人每天必吃的9种抗衰老食物]]

       女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。[[了解更多女常识请进入：女性频道]]