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红糖的种类和秘密详解

http://woman.qm120.com2015-05-19 09:40:47 来源:全民健康网

在日常生活中红糖都是我们必备的调料之一,小编就是一个很喜欢吃红糖的人,可以说是每天都要吃点红糖的,其实红糖的好处也是颇多的,而且种类也是有很多的,红糖也有一些秘密的,来一起看下吧!

红糖有着温胃、养血调经、活血化淤功效。比较常用于胃寒腹痛、月经不调、产后恶寒不行、痛经贫血虚弱等症。而且红糖营养丰富,且含糖量低。红糖中的铁、、磷的含量都是白糖的数倍,对人体的造血机能都是有很强的刺激作用。女性产后非常适宜喝红糖水的,不仅能够很好的起到暖宫补气血的功效,还能帮助排恶露。风寒感冒时,也可以喝点红糖姜水的。

红糖的种类和秘密详解

其实目前市场上比较常见的保健红糖品种主要有以下五种:

1、姜汁红糖

主要添加:生姜(姜粉、姜汁,有时也是非常适当配伍葱白)

功效:这是民间的传统配方,可以起到袪寒暖胃(受风寒时或因风寒感冒时饮用较好,但不可以代替药物),增进食欲(对于因胃寒造成的食欲不振效果较好),缓解腹痛(对于女性痛经有一定疗效)。女性在经期饮用可缓解腹痛,也可以使月经排得较为顺畅。平时饮用可增进食欲,提高机体免疫力。姜汁红糖在风寒在感冒时可一非常有效缓解症状。

适宜人群:除糖尿病人外的所有人群都可以。

2、玫瑰红糖

主要添加:玫瑰

功效:具有和血行血,理气解郁的功效。此外,玫瑰红糖的美容功效也是能够渐成女性新宠。早在民间的时候,就有“玫瑰花和糖冲服,甘美可口,色泽悦目”的经验。

适宜人群:成年女性

3、产妇红糖

主要添加:阿胶、胡椒

功效:产妇吃红糖是中国的传统,产妇红糖是在普通红糖的基础上,另外添加补血功能的阿胶,活血镇痛的胡椒配置而成。在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。如果你愿意可以一直喝到产后三个月,可以将红糖泡水喝也可以冲鸡蛋喝,达到补血活血调经的效果。

适宜人群:产妇(含人工流产及小产等很多情况)

4、益母红糖

主要添加:红枣、胡椒(益母草作为中草药,按国家规定是不允许添加到食品的,因而益母红糖并不含有益母草成份)

功效:益母草红糖泡水喝,对于女人来说是一种极为好的饮品,尤其是在经期左右时间,不仅可以缓解经期的疼痛感,还可以益气补血,还不赶紧行动!

适宜人群:成年女性(初潮来临后的女孩子即可以饮用),在经期饮用可有效缓解腹痛,平时饮用可起到补血益气的作用。

5、阿胶红糖

主要添加:阿胶

功效:阿胶有补血止血,滋阴润燥的功效。红糖有润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血等食用功效。红糖与阿胶同服,可为补血功效如虎添翼啊!

适宜人群:除儿童及糖尿病患者外的所有人群

红糖虽好,也不要吃太多哦!

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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