关于怀孕女人补血补气食谱

　　干贝乌骨鸡

　　材料：500克乌骨鸡、6粒生干贝、20克当归、20克龙眼肉、10克姜、适量盐。

　　做法：

　　1.干贝放入温水中直接泡发，乌骨鸡清洗干净、汆烫后打捞出来，直接切成小块。

　　2.把鸡块放入锅中加入适量清水和泡发好的干贝一起炖煮15-20分钟，直接放入准备好的当归、龙眼肉、姜继续炖煮，炖至鸡块熟烂，最后加入盐调味即可食用。

　　这些都是怀孕女人补血补气食谱，怀孕女性们，可千万别错过这些美味的食物哦!