关于怀孕女人补血补气食谱

　　枸杞花生蛋汤

　　材料：100克花生、10克枸杞子、10枚大枣、1个鸡蛋、50克红糖。

　　做法：

　　1.枸杞子、花生、红枣清洗干净，用冷水浸泡半个小时。

　　2.锅中加入适量清水，放入食材一起炖煮半个小时，接着打入一个鸡蛋，煎成荷包蛋，最后放入红糖微煮即可。