催奶鲫鱼汤的制作方法

　　催奶鲫鱼汤其实很简单，而且对于催奶效果十分好，下面就为产妇们推荐几款简单的催奶鲫鱼汤吧!

　　催奶鲫鱼汤

　　木瓜鲫鱼汤

　　材料：木瓜半个、白鲫鱼一只、甜杏仁2钱。

　　做法

　　1.锅中加入少许的油，放入生姜片爆香，然后打捞出来。

　　2.鲫鱼用小火两面煎成金黄，倒入适量清水，大火煮开后，加入少许食用盐，加入杏仁和木瓜块，小火煮20分钟即可。

　　小贴士：在鲫鱼汤中直接加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。

　　黑豆鲫鱼汤

　　材料：黑色、鲫鱼、油、生姜、2汤匙盐、适量。

　　做法

　　1. 黑豆冷水清洗干净，直接放入冷水中浸泡4、5个小时。

　　2. 鲫鱼清洗干净，抹干水分，放入油锅中，煎制凉面金黄即可。

　　3. 加入清水，依次倒入黑豆、姜片，大火煮20分钟，转入小火煲一个半小时，加入少许食用盐即可。

　　茶树菇鲫鱼汤

　　材料：鲫鱼、新鲜茶树菇、木耳、盐、鸡精、葱姜、料酒。

　　做法

　　1.木耳温水泡发，直接撕成小朵，茶树菇去根清洗干净备用。

　　2.鲫鱼去除内脏清洗干净，擦干鱼身的水份。

　　3.热油锅，放入姜片爆香，接着放入鲫鱼煎制凉面金黄，加入少许料酒和适量清水，盖上锅盖大火煮开。

　　4.等到鲫鱼汤变成奶白后，加入木耳和茶树菇，煮熟即可。