孕妇菜谱怎么吃最健康

　　因为怀孕的原因，这孕妇饮食应该引起重视，很多人都不太明白孕妇食谱到底应该怎么吃，下面我们就一起来看看关于孕妇菜谱怎么吃最健康。

　　到底孕妇菜谱怎么吃最健康

　　黄花猪心汤

　　材料：黄花菜20克、小油菜50克、猪心半个。

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　　1.首先来处理猪心，把其切片，然后洗干净，放入沸水中汆一下，然后捞起来。

　　2.已经去除污血的猪心加入3碗水，用大火烧开之后转入小火煮，切准备好的藕。

　　3.黄花菜去蒂，用温水泡发洗干净，小油菜洗干净备用。

　　4.加入两碗水，把黄花菜煮熟，水开之后放入小油菜，猪心片也加入进去，加入调味品即可食用。