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到底孕妇吃什么好

http://woman.qm120.com2012-09-03 11:22:20 来源:全民健康网

  为了满足胎儿的正常需求,胎儿发育离不开无机盐、维生素等,尽量做到孕妇饮食多元化,多多补充营养元素,这样才能够保证营养供给。

  孕妇在怀孕晚期的时候,需要增加的补充,所以孕妇应该多多进食一些富含锌的食物,多多摄入猪肝、主肾、瘦肉等,而海鲜产品大家怎能放过营养美味的鱼肉、蛤蜊等。

  孕妇吃什么好?当然是营养丰富而且健康的食物,这是保证孕妇和胎儿的必需品。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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