女性产妇坐月子食谱

　　清蒸乳鸽

　　材料：

　　乳鸽1只约150克，葱结1个，姜丝2克，水发冬菇2个，精盐适量，味精少许，清水300毫升，熟猪油10克。

　　：

　　1.那乳鸽清洗干净，然后在乳鸽身上均匀的涂抹盐，放入汤碗中。

　　2.加入葱结、姜丝、冬菇和熟猪油等，直接加水，等到上蒸笼急火蒸15—2O分钟，去掉葱姜，加上味精即可食用。

　　枇杷叶糯米粽

　　材料：

　　新鲜枇杷叶若干张，糯米250克。

　　：

　　糯米先用清水泡浸1晚，把鲜枇杷叶的毛去除干净，然后直接用枇杷叶包粽子，蒸熟后即可食用。