暴吃西瓜易闭经 女性闭经该如何调理饮食

　　“吃西瓜也能诱发闭经？”。千万别以为这是危言耸听，不少女孩子在炎热的夏日里暴吃西瓜，引发月经不调，三个月没来月经了。这究竟是怎么回事呢？西瓜虽是解暑的美味，但若是胡吃海吃，就会损伤脾胃，积寒助湿，导致消化不良，体质虚弱等现象。月经期的女性尤其不能多吃！

　　闭经女性注意科学饮食，要成合理健康的饮食习惯，下面我们就一起看看日常生活中应该怎样正确的饮食：

　　加强营养——宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

　　注意补血——宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

　　忌生冷酸涩之物——生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。