调理不适症状经期吃什么好

　　5、刀豆鸽肉汤

　　经期吃什么好?为大家介绍一道刀豆鸽肉汤。

　　材料：鸽肉1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、盐1勺、酒2大勺。

　　方法：将鸽子肉清洗肝经，并用开水氽烫，清除掉血水，之后再把鸽子肉下入锅中煮。刀豆去蒂清洗干净，山药去掉外去切成片，将准备好的材料一起下入锅中煮，20分钟之后加入适量调味料，再稍煮片刻即可。

　　经期吃什么好?这是为女性朋友们推荐的几款经期特殊饮食，强悍的保健功效，捍卫女性朋友们的经期健康。