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女性生理期饮食推荐

http://woman.qm120.com2011-11-14 15:49:38 来源:全民健康网

  【红颜玫瑰饮】

  餐点特色:玫瑰能养血行气、安定精神帮助睡眠,而洛神花生津止渴、养颜美容、助消化,可熬煮当茶饮用。

  简易食谱:玫瑰20g、洛神花5g、仙楂5g、冰糖少许、水200cc。

  作法:将药材稍做清洗后,一起熬煮三十分钟即可饮用

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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