月经后吃什么补血

　　阿胶糯米粥的做法：

　　把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。

　　食时以粥调和蒸化的阿胶即可。

　　健康提示

　　晨起或临睡前食用。每天1次，连续10天。

　　此粥具有健脾补血，安胎的作用。

　　食物相克

　　阿胶：阿胶畏大黄。

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