痛经能吃巧克力吗
http://woman.qm120.com2010-04-17 16:14:51 来源:全民健康网
痛经是女性在月经期间小肚子发生剧烈的疼痛,严重的还会影响患者的生活和工作。那么痛经能吃巧克力吗?据有关专家指出,痛经是可以吃一些巧克力,能稍缓解痛经,但效果并不是很明显。如果疼痛得厉害,要到医院做检查。
痛经的饮食注意事项:
1、忌食刺激性食物:有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2、忌食生冷寒凉食品:女性平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可导致痛经。多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或女性正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品和各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
3、忌食酸涩食物:酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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