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痛经,对每个女性来说都不陌生。每月的那几天,不光身体行动有碍,或多或少都会有身体上的不舒服,最常见的就是小腹或腰部疼痛。轻者无碍,但重者甚至卧床不起。当然有止痛的药物,但若想根治的话,还是需要从饮食调理上下功夫。痛经应该吃些什么?不应该吃些什么?日常的饮食习惯对于妇女正常行经非常重要,尤其是经期的饮食,应提起大家的重视。
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