冬季口腔溃疡 椰子汁帮你来治疗

　　很多饮料都有一定能够的医用功效，如椰子汁便是个好东西。椰子汁不只是解渴的饮料，它还能帮助你解决不少小疾病。口腔溃疡的时候喝点椰子汁，能让你快速痊愈。

　　口腔溃疡喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让口腔溃疡得到恢复。

　　肚子胀喝小苏打水。小苏打水含碳酸氢钠，有助中和胃酸，解决腹胀。但是，钠会引起血压升高，高血压患者慎用。

　　怕长胖喝牛奶。《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示，早上喝脱脂牛奶会增加饱腹感，减少下一顿饭的摄入量。

　　咽喉痛喝甘菊茶。用晾凉的甘菊茶漱口能减轻喉咙疼痛，还可以加入柠檬和蜂蜜，能减少黏液的分泌和喉咙不适感。

　　睡不好喝樱桃汁。樱桃汁能增加褪黑激素的分泌。英国诺森比亚大学研究发现，樱桃汁对失眠、倒班等导致的时差、睡眠功能紊乱都有帮助。

　　生活中很多不起眼的饮料都有着不少食疗功效。睡不好吃樱桃汁，喉咙痛喝点甘菊花。这些健康饮料轻松解决小烦恼。