不同女人贫血吃什么食物好

　　阿胶蜜枣炖鸡

　　材料：阿胶、蜜枣、鸡肉、

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　　1.从整片阿胶中取出阿胶15克直接砸成小块，加上蜜枣1颗、和处理好的鸡肉，把所有的材料一起放入炖盅内，加入适量清水开始慢慢炖煮。

　　2.隔水炖煮一小时，坚持每个礼拜喝2-3次。

　　小贴士：此款汤具有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠的女性们服用，而那些女人贫血的患者要坚持服用。