女性月经量少吃什么好

　　3.血虚型

　　此种体质的女性多患有贫血、经血稀薄，色泽淡，容易产生疲倦、头晕等。

　　平时应该多多摄入瘦弱、菠菜、番薯叶等，这些食物是上好的补血食物，应该多多摄入。

　　四五乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水清水慢火炖煮。