吃什么预防乳腺癌？

      一、芒果的营养成分

　　芒果含有蛋白质、糖、粗纤维、维生素，其中维生素A的含量非常高，是所有水果中很少见的。其次，芒果中的维生素C的含量也不低。除了这些，芒果还含有脂肪和多种矿物质，并且与蛋白质、糖类等都是它主要的营养成一。

　　可见芒果的营养是十分丰富的，多吃芒果可以起到抗癌、护肤、防止高血压、动脉硬化，还能改善便秘、止咳、清肠胃等功效。除了可食用新鲜的芒果外，还能把芒果制成果酱、果汁、蜜饯、糖水果片、盐渍品等来食用。芒果叶提取物还能抑制化脓球菌、縁脓杆菌、大肠杆菌，并能防止流感病毒。