月经量少吃什么调理好？

      月经量少吃什么五：枸杞炖羊肉

　　材料：羊腿肉1000克、枸杞50克、调料适量。

　　方法：把羊肉用开水煮透，之后放在冷水中洗掉血沫，并切成块状。在锅中加入适量油并烧热，再把切好的羊肉下入锅中，开水煮，姜片翻炒，再加入料酒炝锅，翻炒下后加入枸杞和清汤、盐、葱，并去掉浮沫，换文火再烧1～1.5小时，等羊肉烂后去掉 葱和姜，加入味精即可。

　　功效：可以起到补肾养血的作用。适合因肾阳亏虚导致的月经量少、点滴不净、暗红、色淡红、质稀、腹冷、夜尿多、腰膝酸软、脉沉迟。

　　月经量少吃什么?这些就是专家们为大家推荐的可治疗月经量少和月经量多的饮食药膳。