多吃蔬菜帮你对抗卵巢癌

　　卵巢癌，常见的妇科肿瘤之一，多少年来一直严重威胁着女性的健康。近日，专家们通过研究发现，多吃某些蔬菜对于卵巢癌的防治都有很明显的效果。美国的癌症学会也指出，多吃蔬菜，可以延长卵巢癌患者的存活时间。

　　美国癌症学会指出，卵巢癌如果发现的早的话，病人的存活率会很高。但很遗憾，这种癌症因为早期症状不明显而很难被发现，只有不到四分之一的患者是在早期就被发现的。

　　所以针对这种情况，找到有效的辅助治疗手段就非常有必要了。已经确诊的卵巢癌病人如果改善饮食习惯，多吃具有防癌抗癌作用的蔬菜，即使不能彻底消除癌肿，也会延长存活时间。同样，乳腺癌患者多吃蔬菜和水果也收到不错的效果。健康人多吃蔬菜则可以有效降低患癌风险。

　　预防卵巢癌的蔬菜有很多，十字花科蔬菜，包括花椰菜(花菜)、白花椰菜、甘蓝菜、小白菜、圆白菜等；含维生素e较丰富的天然食物，如大豆、圆白菜等。

　　长期坚持大量食用这些蔬菜的癌症患者会延长存活时间，但吃维生素药丸却没有这样的效果。研究同时还指出，卵巢癌患者要少制品，乳制品吃的越多，越容易发生早期死亡。