女性补肾的食物有哪些

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　　做法：

　　1、将山药在锅中炒至微黄，轧碎为细末。

　　2、将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖，搅匀即成。

　　功效：

　　益气养阴、补肾健脾。适宜于慢性肾炎、慢性胃炎等病症及气阴不足之症。

　　服法：

　　佐餐食用，每日1次。

　　好了，看完这么多样菜谱，哪一个是你喜欢的呢？如果刚好这几样都合你口味的话，不妨快快拿起锅铲准备准备，中午的时候就给自己来个美味享受，也补补你透支了的肾脏健康。如果今天小编介绍的这几款菜式不是很合你心意的话，那么快快留言给我，想吃什么小编教你做出来。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]