私处护理最常见的几个误区

　　是女性最隐私的部位，这个部位的保健至关重要，你知道怎么护理自己的吗?护理的常见误区有哪些呢?

　　如何进行日常护理?

　　1、 用温水清洗外阴，一天一次。

　　2、 进行前，要先清洗。

　　3、 经期格外注重卫生，勤换卫生巾。

　　4、 内衣裤要分开来洗，比较好选择棉质的。

　　5、 卧室要经常开窗通风，被子也要经常晒。

　　6、 平常多注意锻炼身体，提高自身的身体素质。

　　阴道清洗的正确方法

　　正常情况下：日常保健

　　1、 一天一次的清洗次数。

　　2、 采用温水淋浴的清洗方式。

　　3、 遵循先洗手再清洗阴道的清洗顺序，由前向后的清洗外阴，轻揉大。

　　特殊情况下：经期保健

　　1、 用温水清洗外阴，一天两次。

　　2、 拥有私人的专属盆具，用来清洗阴道。

　　清洁常见的四大误区

　　1、越洗越干净

　　很多女性认为经常清洗会显得更加卫生，因此，过度的清洗。其实，分泌的液体是为了完成自净功能，过度清洁会破坏其原有的生态环境，导致抵御及自净的功能下降。

　　2、 护理液的杀菌效果对好

　　在没有妇科炎症的前提下，只需用清水清洁。当感染妇科炎症的时候，可以选择使用护理液帮助杀菌，但是，护理液的选择要偏温和，不宜对的刺激过大，不然也会破坏原有的功能。

　　3、 清洗要用热水

　　大多女性天生喜欢用热乎乎的水洗澡，她们认为用热水清洗，又干净又舒服。其实，水温过高会破坏外阴的粘膜，导致防御系统的作用降低，也会导致外阴皮肤的损伤。

　　4、 清洗顺序不重要

　　很多女女性并不知道清洗还要注意清洗顺序，经常是一边洗澡一边清洗，这样是不对的。正确的清洗方法是，先洗净双手，由前往后的清洗，再清洗大，最后清洗周围。