如何让阴道松弛女性重拾自信？

　　女性阴道松弛该怎么办？

　　阴道松弛带给女性的烦恼却又是那么的明显和不可忽视。所以，女性阴道松弛怎么办就成了重中之重了。当然了，还是那句话，有需求就有供应。既然有了女性阴道松弛怎么办的烦恼，那么自然也就会应运而生出解决的办法来。

　　运动法

　　通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。经过这些日常的锻炼，有助于加强阴道、括约肌力量， 帮助阴道弹性的恢复，对有所帮助。除了恢复性的锻炼，产妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

　　药剂法

　　其原理是通过把一些药物成分（或一定化学物质）涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩。这是目前市场上最老的，也是市场占有量最大的产品。

　　这种方法优点是见效快。缺点是用药的时候有效果，一旦停药，阴道松弛又失而复得，也就是说效果不是持久的。而且用药物对人体往往要有一定的伤害。

　　按摩手法

　　通过一些特殊使得手法来刺激特定的穴道达到的目的。仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

　　这种方法见效慢，但安全简单。是一个长期而持久的过程，阴道松弛女性切勿心急。

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