女性要知道的四点经期注意事项
http://woman.qm120.com2012-01-13 11:20:34 来源:全民健康网
经期注意事项四:适当喝牛奶
虽然牛奶属于凉性食品,因此很多女性认为经期不适宜喝牛奶,其实并不是这样的,这里我们提倡适当喝牛奶,而这个牛奶不能是凉的。对于女性来说,如果体质不是特别娇弱的话,在经期饮用牛奶是没有问题的。另外,经期还要补充大量养分,所以适量喝牛奶是不错的选择,可以增强抵抗力,所以在经期可以适当喝点温热的牛奶。
经期有哪些注意事项?以上提出的四点是女性朋友们要注意的经期注意事项,总归来讲,经期中要注意保暖、卫生和营养。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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