每天一勺老陈醋轻松预防乳房下垂

　　衰老的主要原因是气血不足，当你的不在如年轻时候那么膨胀，渐渐下垂，说明你该补充气血了，５个办法让你的拒绝下垂，自信挺胸做女人。

　　1、每天一勺老陈醋，让你气血运行好。

　　韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不光能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂！但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果！另一项研究发现，少量老陈醋还能帮助你平息肝火，起到很好的减压效果！

　　2、在家养一盆绿色植物，润肺又补气。

　　在家养一盆绿色植物，同样可延缓衰老速度！植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满！另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张！建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能，又可吸收电辐射！

　　3、月经期间别减肥，以免气血失衡。

　　月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡！要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显着增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂！但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来！