胸部下垂最爱招惹的女性

      专家建议大家，如果需要使用电脑或是伏案工作，一定要保持正确的坐姿，身体要挺直，胸部与桌边保持10厘米的距离，这样就能保护胸部免受压迫。另外，在工作之余还要经常活动一下上肢，长时间保持一个姿势对健康不利，可以做深呼吸、甩甩手、活动手腕以及做做扩胸运动，可以缓解疲劳、舒筋活血，还能锻炼胸部周围的肌肉，防止胸部组织受损变形，起到了保护作用。并且在洗手间时还可以进行一下胸部的按摩，也可起到胸部保健的作用。