防止胸部下垂的8种方法

      方法五：胸部按摩

　　经常按摩胸部可以缓解的紧绷感，使更具弹性，更丰满，并且还能避免松弛。

　　改善方法：双手手掌相互托住对侧并轻轻做上提动作，但托住向内推，这样按摩可以防止下垂和改善外扩的情况。如果有条件，可以配合使用按摩精油或橄榄油、润肤乳液，这样还能改善皮肤。

　　方法六：沐浴法

　　沐浴时的水温不要太高，不然容易使结缔组织老化，以及让皮肤变得没有弹性。

　　改善方法：以冷热水交替进行的方式，把喷头调到45度角的位置，从的下方开始向上进行冲洗按摩，来刺激胸部的血液循环。