胸部胀痛如何消除？

　　三、避免利尿剂

　　利尿剂确实可以帮助机体排出体内的液体，也会缓解的胀痛。但需要认识到，在这种缓解的同时，利尿剂也会带走大量的钾，导致电解质失衡，对葡萄糖的生成有不利影响。

　　四、不吃咸辣香肠

　　含盐量高的食物容易导致胀痛，在来月经的7～10天尤其要避免这类食物的摄入。

　　五、试用热敷

　　热敷也是一种传统的用来治疗胀痛的一种手段，热敷袋、热水瓶或是洗热水澡等都可以。如果可以采用冷、热敷交替的方法，效果更突出。