妙招教你胀痛怎么治

　　5、避免利尿剂。利尿剂虽然可以帮助排放体内的液体，从而达到减轻胀痛的效果。但是因为过于突然的缓解，或者过多的使用利尿剂的话，会同时导致钾的流失、破坏了电解质的平衡，影响葡萄糖的代谢。

　　6、防止肥胖。女性如果过于肥胖，那这也是导致你出现胀痛的一个原因。

　　7、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，通过热敷袋、热水瓶或者是洗热水澡的方式来缓解的胀痛。如果能够使用冷、热敷交替的方法，效果会更好些。

　　8、远离咖啡。是不是也会导致的胀痛呢？现在还没有完全证实。但是有调查发现，很多有胀痛以及其它一些良性症状的女性，在戒除后，症状都出现了明显的改善。所以，如果你有疼痛的毛病，那么你需要彻底的戒掉咖啡，汽水、巧克力、冰淇淋、茶包括含有的止痛药等等，都要说拜拜。