女性保养知识

　　七级措施：健胸食补

　　多吃一些蛋白质含量高的食物，比较好配合按摩，并长期坚持，会越来越坚挺。

　　方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，比较好配合按摩，并长期坚持。