女性保养知识

　　三级措施：养成良好的站、坐姿

　　含胸对的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致下垂。

　　方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。