九种食物吃出乳房健康

 　　 如果一个女性，拥有一对健康有活力的，是一件再美好不过的事情。于是，生活中会有一些女性，会因为自己的胸部不够美而感到自卑，觉得自己先天条件不好，而常常羡慕别的女生。可是，作为女性，你知道吗，的健康活力可是可以通过吃东西来弥补的哟。

　　 1、大豆

　　增加大豆食品对健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对健康十分有益。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道