哪些行为会让你的胸部受伤

　　日常生活中,哪些行为会让你的胸部受伤呢?　

    　一、动作过猛

       女人的其实很娇气，一次富有的就容易使它受伤。美国专家艾伦·瑞浦曾指出，在中，如果男过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响的血液循环。所以，那些陷入的男性，一定记得在过程中保护女伴的。

　　二、人工流产、滥用避孕药

　　有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

　　三、选择花样内衣

　　空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给“上刑”，久而久之，会造成的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

　　四、高热量食物

　　巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害，导致脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30—50岁居多。

　　五、吸烟、喝酒

　　再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

　　六、睡姿

　　长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响的血液循环。但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，会逐渐对称。

　　七、压力

　　工作压力大的女性容易内分泌失调，而周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

　　　　 [[编辑推荐：让胸部“天天向上”的秘诀]]