女人怎样保养卵巢防止过早衰退

　　叶酸

　　女性应该适当的增加食用一些富含叶酸的食物，这些食物能够大大的降低女性卵巢癌的发生率。常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。而叶酸其实是一种水溶性的维生素b，在绿色蔬菜、柑橘类水果中都含有，生活中大大食用这一类食物即可。

　　女人怎样保养卵巢呢?注意女性卵巢的保养，让女性过早的出现衰退问题。