不同时期调节荷尔蒙让你更美丽

　　我们应该做什么？

　　1经前的饮食要清淡

　　痛经主要因为身体里的前列腺素和脂肪酸造成了子宫痉挛。前列腺素是脂肪代谢的副产品之一，因此，月经前保持清淡低脂的饮食可以减少前列腺素，从而减轻痛经。

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