女性怀孕期间要注意哪些

　　女性朋友们不仅要知道在怀孕期间的注意事项，怀孕之前也是应该要有准备，为能孕育出健康宝宝做出努力。那么，女性在怀孕前应该要怎么做呢?接下来告诉大家要注意哪些。

　　一、要注意做身体检查

　　在怀孕前，女性朋友必须去医院做一次身体健康检查，了解自己的健康状况，看一看现在是不是适合怀孕，如果不适合怀孕，那么就要进行相应的调理，等调理好身体之后，再考虑怀孕。

　　二、要注意摄取叶酸

　　叶酸能够有效预防胎儿畸形，在怀孕前三个月，女性朋友就要开始摄取一定量的叶酸，一直可以维持到怀孕后三个月。

　　三、要远离、酒精

　　女性朋友在怀孕前要远离远离、酒精，和酒精会导致女性朋友容易流产、早产，还会影响胎儿的正常发育，导致新生儿重量不足、新生儿呼吸系统毛病、新生儿猝死、新生儿智能障碍等情况。首次怀孕前期不能喝酒抽烟，包括自己老公，想要宝宝出生就健康就必须做到这些。

　　四、要注意怀孕的年纪

　　女性朋友怀孕的年纪对优生优育非常重要，女性朋友如果想要生育健康的宝宝，就应该在最佳的生育年龄怀孕。一般情况，女性朋友在25-30岁怀孕是比较好的，如果超过了30岁，就增加怀孕的危险性，早生育对身体恢复也有帮助。

　　五、检查德国麻疹

　　德国麻疹虽然不是甚么严重的疾病，不会对正常的成年人造成太大的影响。但是，对怀孕的女性朋友来说，这是非常危险的，德国麻疹会给胎儿带来致命的影响，容易导致流产，或胎儿严重疾病。

　　六、减少的摄入

　　咖啡因会对胎儿产生不良影响，女性朋友在怀孕前就要减少的摄入，少喝咖啡、可乐、茶等含有的饮料，巧克力也要少吃，比较好不吃，为了宝宝的 健康建议大家可以忍几个月，这样宝宝才会健康。