维生素对女人的好处

　　衰老是一些爱美人士的大敌，当然，这个也是每一个人，都无法抗拒的自然规律，那么你听说有种东西是可以延迟衰老的了吗!那就是每一个女人都知道的维生素e。

　　延缓衰老

　　维生素e的一个主要的作用其实就是抗衰老的，它是可以很好的帮助你达到延缓衰老，保持青春活力的一种身体必须维生素。

　　你知道吗人体的细胞在进行繁殖和分裂50次便就是会死亡的，那么在用维生素e处理过的细胞，就是可以分裂120次以上的次数，把细胞的寿命也就是延长了2.4倍，这就是对抗衰老的方法。

　　增强女性的生育能力

　　维生素e也叫生育酚,人的体内是会缺乏一种的维生素e，那么就是会很容易表现出不易受精或者是引起习惯性的一个流产。

　　维生素e确实是能够很好的增强卵巢的机能，让卵泡增加的，它还是能够让女性的促性腺分泌细胞是亢进的，增加一些的分泌，所以你要是想要一个健康宝宝，那么准妈妈一定是需要坚持补充天然维生素e的哦。

　　消除自由基

　　在我们的身体是在新陈代谢过程当中的时候，就是会形成了一个各种各样的自由基。当中95%的自由基，也都是对我们有害的氧自由基的哦。它们是会攻击我们的细胞，产生一些氧化的作用，伤害身体的细胞功能，让人体的活力是下降的一个状态，脸部的话就是会出现一些的皱纹、色斑等一些衰老的现象，那么维生素 e就是自由基最直接的一个捕获者，在自由基还没有攻击我们身体细胞之前，它就会和自由基起一个反应，进行中和，这样也就消除了自由基会对人体细胞的一个侵蚀。

　　祛班美白

　　维生素e能够抵抗衰老，那么我们是不是可以认为就是可以逆转皮肤的一个衰老呢，让我们的肌肤是变得光滑、白皙的。而且它祛斑的效果是非常不错的，它不仅是内服的，也是可以外敷的，维生素e是可以很好的配合口服加以外敷，内外结合的进行使用，效果也就是会更好的。

　　总的来说的，维生素e是有着十多种对身体有益的功效.可减少维生素a及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等.