女人在怀孕初期应注意什么呢?

　　怀孕初期应注意什么呢?其实在女性刚刚怀孕的时期处于不稳定的时期，而在这个时间内，大家更急一定要加倍的小心。不少女性对于初次怀孕都存在很多的疑点，对于怀孕的女性很是不能了解，下面就让小编为大家总结出怀孕初期应注意什么吧?

　　女人在怀孕初期应注意什么呢?

　　在女人怀孕的前三个月内处于不稳定的时期，大家一定要加倍的小心。孕早期是指从怀孕开始到怀孕12周末，这个时期是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期，所以一定要注意哦!因此在这个时间段内保健工作一定要多家的小心哦!

　　个人卫生

　　孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，那么一定要保证良好的卫生条件，保持口腔的健康环境。刷牙应选用软毛牙刷，吃饭之后用水漱口比较好。

　　产前运动要坚持

　　为了能够很好的分娩，那么记得必要的简单运动更加不能少，在怀孕期间，适量的运动能够帮助您松驰肌肉和关节，这能够很好的减少产道的抗拒力，使其生产的过程不那么痛苦。

　　孕期营养

　　对于怀孕初期的女性，那么饮食方面一定不能马虎，因为一个吃的食物要保证两个人的量，如果出现营养不良的情况，这可不妙哦!孕妇需要平衡合理的营养，荤素均衡搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，这完全取决每个人的食量、体质及孕前体重等，这些都会让其身体更加健康。

　　孕妇穿着坐立要注意

　　孕妇的着装也是一个很大的问题，孕妇避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，更加不能穿高跟鞋。孕妇到了孕期的中晚期，那么更加应给注意其坐姿，腰背打直，腹部收紧。在睡觉的时间，尽量向着身体的左侧睡比较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而且还能够很好的保持血流畅通。