孕妇回奶的食物推荐

　　丝瓜鲫鱼汤

　　材料：鲫鱼500克、丝瓜200克、姜、葱等。

　　做法:

　　1.活鲫鱼500克，直接清洗干净，在鱼背上剖十字花刀。

　　2.两面略煎后，直接撒上黄酒，加入清水、姜、葱 等，使用小火焖炖20分钟。

　　3.丝瓜清洗干净直接切成薄片，放入鱼汤中，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

　　以上这三款能够回奶的食物，特别适合孕妇，而孕妇们可一定要注意哦!要想回奶，那么别错过哦!