产妇出现涨奶怎么办?
http://woman.qm120.com2012-12-07 13:18:11 来源:全民健康网
1、 热敷
这个简单的小方法,就是把干净的毛巾浸泡在热水中,微微拧干,直接用来热敷,这个方法不仅能够帮助乳腺阻塞保持通畅,而且还能够搞定循环有很好的改善。在热敷放入过程中,注意要避开乳晕和部位,因为这两处的皮肤较嫩。而且记住热敷的温度不宜过热,以免烫伤的脆弱皮肤。
2、 按摩
其实按摩是个很不错的方法,在热敷之后进行这个小步骤。按摩的方式有很多种,最为简单的方法就是用双手托住单边,并从底部交替按摩至,最后接着把乳汁挤在容器中。
3、 借助吸奶器
现代很多涨奶的新手妈妈们都喜欢这个简单的小工具,在涨奶感觉到疼痛的时候,我们不妨借助吸奶器,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,这样的效果很是不错。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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